07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 35,12g | Prot: 42,23g | Karb: 180,48g.
Kahvaltı: Шармэль Зефир Яблочный, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусный День Творог 5%. Öğle Yemeği: Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Лев Голицын Шампанское Брют, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Авокадо Авокадо, Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|