07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 52,55g | Prot: 94,66g | Karb: 75,83g.
Kahvaltı: Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сливочное Масло, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Овсяноблин с Творогом, Желудки Куриные. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|