07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2575 kcal
|
Yağ: 107,87g | Prot: 123,76g | Karb: 276,95g.
Kahvaltı: My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel, Lidl Pommes Frites, Purland Lammkotelett, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing, Apfel. Akşam Yemeği: Trattoria Alfredo Steinofen Pizza Speciale. Aperatifler/Diğer: Got7 Protein Chips Paprika , Kiwi, Chiquita Banane, Apfel, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Banane, My Muesli Adventsmüsli, My Muesli Mandel Nilk, Beavita Vitalkost. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|