|
Уже напрягает, что 6 дней подряд привесы. Какого хуя? Вчера ела на 1400
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 58,40g | Prot: 54,73g | Karb: 194,02g.
Kahvaltı: Сладкий Красный Перец, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Дымов Сосиска Баварская, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Брокколи. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Tesco Apricots, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. Aperatifler/Diğer: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|