08 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 50,86g | Prot: 65,26g | Karb: 295,83g.
Kahvaltı: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . Öğle Yemeği: banana, chicken and bean soup. Akşam Yemeği: Melba Snacks Whole Grain, Hummus, Bella Minestrone Soup. Aperatifler/Diğer: Smooth & Dreamy Chocolate Chip Ice Cream, Bubble Gum. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|