07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 17,65g | Prot: 44,44g | Karb: 74,77g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Аленка, Красная Смородина, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Сэн Сой Соевый Соус, 365 Дней Огурцы Маринованные , Гречка с Грибами, Индилайт Филе Индейки на Пару. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|