07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 32,97g | Prot: 32,48g | Karb: 58,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Руккола, Яичница с Помидорами. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Чай, Курага, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Форель Слабосолёная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|