07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 21,60g | Prot: 37,57g | Karb: 145,14g.
Kahvaltı: Plattpfirsich. Öğle Yemeği: Brokkoli, Möhren, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Akşam Yemeği: Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet, Exquisa Frischkäse mit Joghurt Kräuter, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Pico Food Magdalenas mit Kakao, Moloko Softdrink. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|