07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 148,95g | Prot: 55,56g | Karb: 54,57g.
Kahvaltı: Giglio Burro Leggero, Daily Bread Gallette Norvegesi, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Pinot Bianco, Maionese, Zucchine Cotte, Fagiolini Bolliti, Esselunga Mozzarella di Bufala Campana. Akşam Yemeği: Maionese, Zucchine Trifolate, Uovo Sodo. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Noci Pecan, Noce di Cocco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|