07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 39,94g | Prot: 50,69g | Karb: 82,41g.
Öğle Yemeği: Riso Bianco, Olio d'oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Akşam Yemeği: Sarde, Popcorn Preparati con Olio, Lidl Panzerotto Mozzarella e Pomodoro. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|