beth.ghizzo Günlüğü, 07 Tem 19

07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66,2 kg Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

702 kcal Yağ: 36,38g | Prot: 47,15g | Karb: 45,77g.   Öğle Yemeği: Predilecta Ketchup Light , Coca-Cola Coca-Cola, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bolo de Carne Moída, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). devamı için...
229 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...
Haftada 0,9 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


beth.ghizzo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.