07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 11,97g | Prot: 24,96g | Karb: 130,62g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Rich Bake Brown Toast. Öğle Yemeği: Grits. Akşam Yemeği: Watermelon. Aperatifler/Diğer: Date. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadaelmanakhly Kilo Geçmişi
|