07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 31,70g | Prot: 34,25g | Karb: 100,25g.
Kahvaltı: Nescafé Café au Lait Sucré. Öğle Yemeği: Poulet (Pané et Frit). Akşam Yemeği: Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis), Carrefour Discount Lardons, Champignons de Paris (Sautés), Courgette, Riz Blanc, Tomates Rouges. Aperatifler/Diğer: La Laitière Le Petit Pot de Crème Saveur Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|