07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 55,27g | Prot: 81,17g | Karb: 199,17g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Сахар, Белая Мука, Яйцо, Авида Творог 5%. Akşam Yemeği: KDV Батончик Smart Formula Иммунитет. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Eco Botanica Вафли с Семечками, Оладьи, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|