07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 91,14g | Prot: 72,84g | Karb: 184,89g.
Kahvaltı: Butter Croissants , President's Choice Breakfast Sausage, Scrambled Egg , Coffee with Cream, Watermelon , Bacon, Strawberries . Akşam Yemeği: Becel Margarine, Hawkins Cheezies, Mott's Clamato Caesar, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Ziggy's Internationale Oil & Vinegar Coleslaw, Baked Potato (Peel Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|