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E
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47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1840 kcal
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Yağ: 55,07g | Prot: 105,83g | Karb: 210,59g.
Kahvaltı: Skyr Bianco Natur, Semi di Canapa Decorticati Biologici, Mela Renetta, Grano Saraceno Decorticato, Semi di Lino. Öğle Yemeği: Lavazza Caffè, Aia Albume, Cucumber, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Salakis Salakis Light Feta, Esselunga Bio Spaghetti. Akşam Yemeği: Natural Sea Tranci di Verdesca, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Blu Mares Filetti Di Acciughe, Ecor Pasta Integrale. Aperatifler/Diğer: Metro Frutti Di Bosco, Enerzona Cracker al Farro, Enerzona Cracker al Farro, Metro Frutti Di Bosco, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Sojasun Yogurt Bianco, Metro Frutti Di Bosco, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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