08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 13,40g | Prot: 42,76g | Karb: 53,73g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Байкальский Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|