08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 24,21g | Prot: 48,28g | Karb: 128,49g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Кофе, Геркулес Хлеб Молочный, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|