08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 37,36g | Prot: 103,93g | Karb: 143,04g.
Kahvaltı: USN Diet Fuel Ultralean. Öğle Yemeği: Lamb Curry, Basmati Rice (Cooked). Akşam Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten), Carrots , Cauliflower , Pumpkin , I&J Hake Fillet. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|