08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 32,80g | Prot: 123,86g | Karb: 86,33g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Fit&Sweet Блинчики Легкие, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Zero Сливочный Крем со Вкусом Чизкейка, Ultimate Nutrition Omega-3, Коркунов Конфеты с Орехом, Черешня, Danone Творог Мягкий 0%. Öğle Yemeği: Bon&Bon Ватрушка с Творогом, Грибной Суп с Сыром 9%, Абрикосы, Помидоры Черри, ВкусВилл Сэндвич с Тунцом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Помидоры Черри, Bon&Bon Ватрушка с Джемом, Excess Free Хачапури. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|