08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 66,80g | Prot: 87,46g | Karb: 133,12g.
Kahvaltı: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Сам Самыч Пельмени с Говядиной , Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Мираторг Сердечки Куриные, Real Caps Омега-3 Концентрат, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Лента Закуска Курица по-Корейски, Myllyn Paras Пшённая Каша, Петелинка Куриные Сердечки. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Лукум, Fit Parad Горячий Шоколад, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|