08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 98,26g | Prot: 196,93g | Karb: 74,73g.
Kahvaltı: Mandorle, Activia Yogurt Bianco Cereali, Prozis Burro di Arachidi , Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre), Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Novi Nero 75%. Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Radicchio Rosso, Insalata Mista Verde, Fiorentini Gallette con Crusca d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Prozis Burro di Arachidi , Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova, Coda di Rospo. Aperatifler/Diğer: Bresaola, OK Bio Gallette alla Quinoa, Noci. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|