08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 60,96g | Karb: 58,31g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Пять Плюсов Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|