08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 29,65g | Prot: 69,93g | Karb: 110,40g.
Kahvaltı: Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пасторма из куриной грудки, Мистраль Бурый Рис. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov dubina Kilo Geçmişi
|