08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 62,59g | Prot: 64,70g | Karb: 184,90g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами. Akşam Yemeği: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Isey Skyr Черника-Малина, Черника, Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|