08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 51,98g | Karb: 91,32g.
Kahvaltı: Magerquark, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Milch 1,5%, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Öğle Yemeği: Mühlenhof Frikadellen, Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, Penny To Go Premium Salat + Pasta mit Tomate Mozzarella, Balsamico, Cucina Getrocknete Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charmainefunni Kilo Geçmişi
|