08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 86,22g | Karb: 250,99g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Harry's Mini Tressée au Sucre Perlé. Öğle Yemeği: Danone Skyr Nature, Confitures et Conserves, Lesieur Huile Isio 4, Carrefour Haricots Rouges, Salade Verte, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Auchan Baguette de Pain Classique, Riz Blanc, Haricots Verts, Vinaigrette, Tomates, Galette Italienne Focaccia, Oeuf. Akşam Yemeği: Abricots, Casino Comté, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Graines de Tournesol Décortiquées, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Sauce Pesto, Panzani Lumaconi, Carrefour Bio Féta, Blanc de Dinde. Aperatifler/Diğer: Brugnon, Harry's Pain de Mie Complet (42g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|