08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 65,15g | Prot: 120,15g | Karb: 190,35g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Волжанин Белок, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Арахисовая Паста С Крошкой И Натуральным Мёдом , Termer Финики, Мааг Кешью , Голден Яблоко , Геркулес Геркулес Традиционный . Öğle Yemeği: Окское Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Ашан Помидор, Дзержинскхлеб Хлеб Традиционный, Волжаночка Яйцо, Домашние Куриные Котлетки. Akşam Yemeği: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Арахисовая Паста С Крошкой И Натуральным Мёдом , Глобус Черника, Пей Молоко Творог 1,8%, Спеленок Пюре Яблоко Груша Слива, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Aperatifler/Diğer: Mixbar Изюм, Termer Финики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|