08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 65,77g | Prot: 51,48g | Karb: 118,26g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Блинчики. Öğle Yemeği: Щи с Мясом. Akşam Yemeği: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Мэри Баранка Ванильная. Aperatifler/Diğer: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Пирожок с Луком и Яйцом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пивная Шавуха Kilo Geçmişi
|