02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 24,23g | Prot: 99,79g | Karb: 105,32g.
Kahvaltı: Pain Blanc, Amora Ketchup, Chante Saire Fromage Blanc 0%, Seitan nature, Carrefour Escalope de Dinde, Tomate Cœur de Bœuf, Poivrons Verts. Öğle Yemeği: Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Chante Saire Fromage Blanc 0%, Pain Blanc, Lidl Boulette de Bœuf, Carrefour Double Concentré de Tomates, Carrefour Champignons de Paris Entiers, Concombre (avec Peau), Brocoli, Fromage de Chèvre, Primevère Margarine. Akşam Yemeği: Chante Saire Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Gayelord Hauser Levure de Bière, Oignons, Le Gaulois Escalope de Dinde l'extra Tendre, Tomate Cœur de Bœuf, Endive, Brocoli, Primevère Margarine, Pain Blanc. Aperatifler/Diğer: Markal Protéines de Soja, Auchan Cerises Dénoyautées, Freeway Limonade. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|