08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 44,77g | Prot: 50,17g | Karb: 137,97g.
Kahvaltı: Котлеты из Куриной Грудки. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Cofix Пирог с Курицей, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Pretto Маскарпоне, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Болгарский Перец, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Лисички Жареные, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, 4 Сезона Морс Черная Смородина . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|