08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 175,12g | Karb: 235,95g.
Kahvaltı: Alce Nero Miele Millefiori, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Fiocchi di Avena(Inran), Esselunga Banana. Öğle Yemeği: Tre Mulini Cous Cous, Petto di Pollo(Inran), Delizie del Sole La Rustica, Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Delizie del Sole Lenticchie, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Mandorle(Inran). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|