08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 46,74g | Prot: 61,37g | Karb: 129,33g.
Kahvaltı: Теремно Хліб З Журавлиною, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом. Öğle Yemeği: Комо Сыр Твердый Голландия, Зерновита Пластівці Вівсяні, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Комо Сыр Твердый Голландия, Жареное Яйцо без Жира, Зерновита Пластівці Вівсяні. Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|