08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 43,72g | Prot: 27,16g | Karb: 98,63g.
Kahvaltı: Alpen No Added Sugar Muesli, Almonds, Tesco Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Basmati Rice (Cooked), Dal, Sacla' Fiery Chilli Pesto. Akşam Yemeği: Dal, Basmati Rice (Cooked), Sacla' Fiery Chilli Pesto. Aperatifler/Diğer: Almonds, Chocolate, Chocolate, Chocolate, Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|