08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 40,16g | Prot: 68,40g | Karb: 27,36g.
Kahvaltı: Cooked Young Green Onion (from Fresh), Publix Provolone Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate. Akşam Yemeği: Chef Salad, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Chocolate Peanut Butter, Smithfield Pork Back Ribs. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|