08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 111,25g | Prot: 81,56g | Karb: 37,33g.
Kahvaltı: Giglio Burro Leggero, Daily Bread Gallette Norvegesi, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Cetriolo (con Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Uovo Sodo, Asiago, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Maionese. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Pancetta, Carne Salada, Maionese, Pomodoro Cuore di Bue. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Mandorle Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|