08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2326 kcal
|
Yağ: 130,53g | Prot: 83,20g | Karb: 211,76g.
Öğle Yemeği: Простоквашино Сырок Ванильный , Thin Crust Cheese Pizza, Milk (3.7% Milkfat). Akşam Yemeği: Walnuts, Кузя Кукурузные Палочки, Б.Ю. Александров Сырок , Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Винегрет, 145гр/пр, Fried Egg , Milk (3.7% Milkfat). Aperatifler/Diğer: Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Milk (3.7% Milkfat) . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|