Mikie Günlüğü, 08 Tem 19

Mikie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

104,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg. Geriye kalan: 26,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Temmuz 2019:

2526 kcal

Yağ: 144,02g | Prot: 88,43g | Karb: 193,98g. Kahvaltı: McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin). Akşam Yemeği: Jet's Pizza 8 Corner Pizza (Large), Hellmann's Real Mayonnaise, Olga's Kitchen Caribbean Calypso Salad. Aperatifler/Diğer: Meijer Whole Milk, Pringles Original Potato Crisps, M&M's Peanut M&M's (Package), Kirkland Signature California Pistachios, Hacker-Pschorr Weisse. devamı için...

3713 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop

08 Tem 19 üye tarafından: jcmama777


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mikie Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mikie Günlüğü, 08 Tem 19

Yorum Gönder

Mikie Kilo Geçmişi