|
Montag = Wiegetag
ETB = 1800 kcal
Tagesmittelwert letzte Woche = 1791 kcal
Kein Rad gefahren.
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 69,44g | Prot: 110,37g | Karb: 135,03g.
Kahvaltı: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Kamps Schnittbrötchen. Öğle Yemeği: Aldi Frische Bio-Eier, Prünte Vollkorn-Schwarzbrot, Lisani Sandwich Scheiben, Landjunker Prime Burger. Aperatifler/Diğer: Flensburger Pilsener, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|