08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 78,79g | Prot: 78,98g | Karb: 259,84g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Сливочный Сыр, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Овсяноблин, Авокадо, Кекс с Изюмом. Öğle Yemeği: Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками, Приготовленный Сельдерей. Akşam Yemeği: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Суп Куриный с Вермишелью, Сельдерей, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Арахис, Приготовленные Артишоки (из Свежих), Королек, Белый Хлеб, Груши, Яблоко, Королек. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|