08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 51,82g | Karb: 64,36g.
Kahvaltı: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Guacamole, Taco Cabana Beef Fajita Taco. Aperatifler/Diğer: Scarlotta Seedless Red Seedless Grapes, Atkins Snack Bar, Giant Sports Keto Cocoa. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|