08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 27,67g | Prot: 70,70g | Karb: 19,57g.
Öğle Yemeği: Tomates Vermelhos, Friboi Carne Moída Patinho, Cebolas, Queijo Mozzarella. Akşam Yemeği: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Morangos. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mararioclaro Kilo Geçmişi
|