08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 26,13g | Prot: 43,25g | Karb: 31,42g.
Kahvaltı: Kraft Cheddar. Öğle Yemeği: Finna Sambal Pedas, Ikan Panggang, Shirataki Mie Kering, Golden Farm Mixed Vegetables, Brokoli Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Telur. Aperatifler/Diğer: Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|