|
Forca, foco e fé!!!👊💪
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 35,60g | Prot: 58,77g | Karb: 153,35g.
Kahvaltı: Wickbold Pão Hot Dog, Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Feijão Tropeiro, Churrasco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Akşam Yemeği: Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Bendito Cacao 55%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
Fernanda Maria Santos Kilo Geçmişi
|