09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 18,09g | Prot: 9,68g | Karb: 90,96g.
Kahvaltı: Кукуруза Вареная. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Смак Життя Козинаки Кунжутні. Aperatifler/Diğer: Имбирный Эль, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilenachka78 Kilo Geçmişi
|