09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3541 kcal
|
Yağ: 195,35g | Prot: 91,52g | Karb: 351,67g.
Kahvaltı: Grand Dessert Пудинг Молочный со Сливочной Ореховым Вкусом, Хлеб, Полендвица. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Медовик, Полендвица. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Мармелад, Савушкин Сыр Российский Молодой, Лимон, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Чай, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|