09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 69,80g | Karb: 167,87g.
Kahvaltı: Medjool Datteln, Bresso Walnuss, Essiggurken, Putenschinken, Käse, Medjool Datteln, Schwarze Oliven, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (63g), Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Wassermelone, Mamma Gina Tomatensauce, Vollkornnudeln (Gekocht), Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Akşam Yemeği: Käse, Dulano Aufschnitt Buffet Mortadella mit Paprika, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Aperatifler/Diğer: Red Band Saure Zungen , Schokobanane. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|