09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 54,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 59,71g | Prot: 77,21g | Karb: 129,81g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Вафли. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Heinz Барбекю Соус, Огурец (с Кожурой), Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Велком Грудинка Домашняя, Приготовленный Яичный Белок, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Myprotein Арахисовая Паста, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком, Ол Лайт Батончик Абрикос, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|