09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 42,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 81,68g | Prot: 82,72g | Karb: 162,56g.
Kahvaltı: Алан Колбаса Докторская, Домашний Картофель Вареный. Öğle Yemeği: Nectarine, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Сильпо Куриный Биток. Akşam Yemeği: Premialle Фета, Розумний Вибір Хлебцы , П Помидоры. Aperatifler/Diğer: Nectarine, Espresso Coffee, Белая Бяроза Пломбир , Сильпо Куриный Биток, Розумний Вибір Хлебцы , Nectarine, Nectarine, Danone Йогурт Живинка Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|