09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 37,71g | Karb: 93,95g.
Kahvaltı: Ciambelline al Vino, Biscotti Frollini. Öğle Yemeği: Carte d'Or Gelato Caffè , Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pomodorini, Land Primosale. Aperatifler/Diğer: Ecor Uvetta Sultanina, Esselunga Mandorle Sgusciate, Primo Asparagi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|